Senam Yoga Bantu Anand Jadi Lebih Percaya Diri dan Kreatif

, , Leave a comment

Siapa sangka, hidup seseorang dapat berubah sebab yoga. Rutin melaksanakan yoga semenjak SMP, Anand Premananda merasakan manfaat besar. Sekarang, dia mempunyai keberanian berbicara di depan umum dan juga berani berkarya. Dia merasa lebih yakin diri, kreatif, dan juga mandiri setelah rutin berlatih yoga.

“Saya merasakan perubahan itu sehari-hari. Beda sekali sewaktu saya SMP. Dahulu, saya orangnya pemalu, tidak biasa berkomunikasi, dan juga kurang pede (yakin diri),” kata Anand, 23 tahun tatkala berbincang dengan Health-Liputan6 setelah acara yoga bersama dalam peringatan Yoga Internasional di Taman Menteng, di Jakarta Pusat pada Hari sabtu (17/6/2017).

Untuk Anand, yoga bukan cuma sekadar latihan fisik dan juga senam yang menyehatkan tubuh. Namun yoga pun juga dapat menyeimbangkan diri antara badan, pikiran, dan juga jiwa.

“Saat saya berolahraga, pikiran cuma fokus pada badan saja. Jika saya beryoga, jiwa dan juga pikiran dapat berkembang. Serta itu cukup bermanfaat buat kehidupan sehari-hari, lebih-lebih ketika saya kuliah dan juga bekerja kini ini,” ucap Anand, yang tergabung kedalam Anand Ashram Foundations, Pusat Pelatihan Yoga dan juga Meditasi.

Anand Ashram Foundations, Pusat Pelatihan Yoga dan juga Meditasi ini berada di 2 lokasi, yakni Sunter dan juga Puncak Ciawi Bogor.

 

Leave a Reply